Apple Oatmeal - 20 x portiezakjes

Een havermoutmengeling met appelstukjes, zonnebloempitten, lijnzaad en geroosterde boekweit.

14,95

Kies jouw bereiding:

  • Voeg 50ml (plantaardige) melk of water toe en verwarm 1,5 minuut op ca. 750W in de microgolfoven. Of voeg 50ml kokend water toe en laat 1 minuut indikken.
  • Warm 100ml (plantaardige) melk op in een steelpannetje, voeg de havermout en eventueel extra kaneel toe en laat sudderen tot de gewenste consistentie. Hierdoor krijg je een crèmige havermout.

Ingrediënten:

Havermout, zonnebloempitten, kokosbloesemsuiker, gedroogde appelblokjes, gepeld lijnzaad, geroosterde boekweit.

Voedingswaarden per portie:

Energie: 199 kCal

Vetten: 6,3g

Waarvan verzadigd: 0,7g

Koolhydraten: 30g

Suiker: 5,4g

Vezels: 4,3g

Eiwit: 5,4g

Zout: 0,01g